EL 5-SEGUNDO TRUCO PARA PAUSAS ACTIVAS LUDICAS

Cuidar de la movilidad articular es esencial para sustentar un cuerpo saludable y alertar lesiones, especialmente en un entorno gremial donde el tiempo se pasa mayormente en una posición sedentaria.Las pausas activas en el lugar de trabajo son una utensilio eficaz para mejorar la salud, el bienestar y la productividad de los empleados. Incorporar